Arhive etichetă: terapie prin scris

Terapia prin scrisul de mână

Terapia prin scrisul de mână

Scrisul de mână este foarte util ca metodă de vindecare și recuperare după diverse boli sau traume. S-a constatat că după o ședință de 20 de minute de terapie prin scris, în care, pur și simplu îți așezi gândurile pe hârtie, reușești să îți pui ordine în idei, să vezi mult mai clar situația și posibilele soluții la problemele cu care te confrunți. Acest lucru a fost dovedit de cercetări în domeniu care se desfășoară încă din anii 1970.

Scrisul este ca un bun prieten care nu te ceartă, nu te critică, nu te întrerupe, este întotdeauna disponibil și te înțelege de fiecare dată. La fel și roller-ul übers, cu care poți să scrii, să ștergi și să rescrii. 🙂
Continuă să citești